Dehidrirana i osetljiva koža lica: Saveti i preporuke za negu

Dehidrirana koža lica može biti pravi izazov, pogotovo ako je u kombinaciji sa osetljivošću ili masnoćom. Često se javlja osećaj zatezanja, perutanje, a ponekad i bubuljice, što može dovesti do frustracije. U ovom članku ćemo vam pružiti korisne savete i preporuke kako da vratite prirodni balans vaše kože i postignete zdrav i blistav ten.

Šta je dehidrirana koža?

Dehidrirana koža je stanje kože koje nastaje zbog nedostatka vode, a ne ulja. To znači da čak i masna koža može biti dehidrirana. Simptomi uključuju osećaj zatezanja, perutanje, pojavu finih linija i često crvenilo. Dehidracija može biti uzrokovana agresivnim sredstvima za čišćenje, lošom ishranom, nedostatkom tečnosti ili čak i hormonalnim promenama.

Kako prepoznati dehidriranu kožu?

Dehidrirana koža često izgleda dosadno i bez sjaja. Možete primetiti da se vaša koža ljušti, posebno na nosu i obrazima. Takođe, ako primetite da vam se koža često zateže nakon umivanja, to je još jedan znak dehidracije. Bubuljice i iritacije takođe mogu biti posledica narušenog pH balansa kože.

Saveti za negu dehidrirane kože

1. Koristite blaga sredstva za čišćenje

Prvi korak ka oporavku dehidrirane kože je korišćenje blagih sredstava za čišćenje. Izbegavajte sapune i gelove koji sadrže alkohol ili jake hemikalije. Umesto toga, odaberite umivače sa pH vrednošću koja je bliska prirodnoj pH vrednosti kože (oko 5.5). Preporučuju se umivači sa hijaluronskom kiselinom, pantenolom ili aloe verom.

2. Vratite pH balans kože

Narušeni pH balans kože može dovesti do iritacija i dehidracije. Koristite tonike bez alkohola koji će vratiti prirodni balans kože. Tonici sa ruzinom vodom ili kamilicom su odličan izbor za osetljivu i dehidriranu kožu.

3. Hidratacija je ključna

Dehidriranoj koži je potrebna intenzivna hidratacija. Koristite serumove sa hijaluronskom kiselinom, vitaminom E ili ceramidima. Nakon seruma, nanesite hidratantnu kremu koja će zadržati vlagu u koži. Kreme sa ureom, pantenolom ili aloe verom su odličan izbor.

4. Izbegavajte agresivne tretmane

Dehidrirana koža je osetljiva, pa je važno izbegavati agresivne pilinge ili tretmane sa jakim kiselinama. Umesto toga, koristite blage hemijske pilinige sa AHA kiselinama ili enzimatske pilinige koji će nežno ukloniti mrtve ćelije kože.

5. Pijte dovoljno vode

Hidratacija kože počinje od unutra. Pijte dovoljno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste održali vlagu u organizmu i koži.

Preporučeni proizvodi za dehidriranu i osetljivu kožu

• Umivači: La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser, Bioderma Sensibio H2O Micellar Water.
• Tonici: Thayers Witch Hazel Toner, Byphasse Rose Water Toner.
• Serumi: The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5, Bioderma Hydrabio Serum.
• Kreme: Avene Hydrance Rich Hydrating Cream, Eucerin UltraSensitive Soothing Care.
• Ulja: Arganovo ulje, ulje od badema.

Kada posetiti dermatologa?

Ako i pored pravilne nege i korišćenja odgovarajućih proizvoda vaša koža i dalje pokazuje znake dehidracije, preporučuje se poseta dermatologu. Možda postoji neki skriveni problem, poput hormonskih promena ili alergijske reakcije, koji zahteva specijalizovan tretman.

Zaključak

Dehidrirana i osetljiva koža zahteva pažljivu i blagu negu. Ključ je u korišćenju proizvoda koji će vratiti prirodni balans kože i obezbediti joj potrebnu hidrataciju. Sledeći ove savete i preporuke, vaša koža će brzo doći u ravnotežu i zadobiti zdrav i blistav izgled.