Kako Sam Rešila Problem sa Aknama Prirodnim Putem

Mnogi ljudi se bore sa problemom akni tokom puberteta i kasnije. Iako postoje brojni farmaceutski preparati, često oni ne daju željene rezultate, a ponekad mogu i pogoršati stanje. U ovom članku ću podeliti svoje iskustvo i prirodne metode koje su meni pomogle da rešim problem sa aknama.

Loša iskustva sa dermatolozima

Tokom puberteta, kao i mnogi drugi, imala sam problema sa aknama. Nisu bile ekstremne, ali su mi naravno smetale. Obratila sam se dermatolozima, ali svaki put dobijala različite lekove i preparate koji su samo pogoršali situaciju - lice mi se upalilo, isušilo i postalo crveno, a akne su se još više razmnožile.

Najteže iskustvo bilo je sa antibiotikima koji su mi izazivali povraćanje, dok su doktori tvrdili da je to "normalno" i insistirali da nastavim sa terapijom. Na kraju sam odustala od dermatoloških tretmana jer su mi samo pogoršavali stanje.

Prirodne maske koje su promenile sve

Moja baka mi je dala recept za dve prirodne maske koje su mnogim ljudima pomogle:

1. Piling maska od belanceta, limuna i brašna

Recept:

• 1 belance
• Sok od pola limuna
• Brašno (dovoljno da se dobije gusta masa)

Način primene: Pomešajte sastojke i nanesite na očišćeno lice. Ostavite 20 minuta, a zatim blago isperite mlakom vodom. Koristite jednom nedeljno.

2. Hidratantna maska od meda i mleka

Recept:

• 1 kašika prirodnog meda
• 1 kašika mleka

Način primene: Pomešajte sastojke i nanesite na lice. Ostavite 20 minuta, zatim isperite. Ovu masku možete koristiti 1-2 puta nedeljno.

Nakon što sam počela da koristim ove maske redovno, problem sa aknama je nestao i nikada se više nije vratio u toj meri.

Promena ishrane - ključni faktor

Pored spoljašnje nege, veoma je bitno obratiti pažnju na ishranu:

• Izbegavajte začinjenu, ljutu i masnu hranu
• Smanjite unos šećera
• Povećajte unos vitamina B (kroz hranu ili suplemente)
• Pijte dosta vode
• Unosite hranu bogatu vitaminima A, C i K

Šta izbegavati u kozmetičkim preparatima

Kada birate kozmetičke preparate, obratite pažnju na sastojke i izbegavajte:

• Mineralna ulja i parafin
• Parabene (konzervanse)
• Propilen glikol
• Sodium laurel sulfat (SLS)
• Sintetičke mirise

Zaključak

Svaka koža je različita i ono što je pomoglo meni možda neće pomoći svakome. Međutim, prirodni preparati su sigurna alternativa koja neće naštetiti vašoj koži. Kombinacija pravilne ishrane, vitamina B kompleksa i prirodnih maski može doneti izuzetne rezultate u borbi protiv akni.

Najvažnije je biti strpljiv i konzistentan u negu. Rezultati se neće pojaviti preko noći, ali dugoročno će vaša koža biti zdravija i lepša bez agresivnih hemijskih preparata.